实习报告范文：学会改变自己，以更好地适应环境！

时间：2013-11-20 作者：张培浩来源：点击：次

我在华润万家广渠门店做理货员，工作内容主要包括收货、上货、打扫卫生、打价签、收银……我因此成为一个全面手！

在实践中，放下曾经的轻狂与任性，抱着平常、乐观的心态面对遇到的不如意与挫折，把这当作一种经历，一种成长。我们要学会珍惜，珍惜每一次来之不易的学习机会，怀着一颗感恩的心。其实，生活中就应该这样，只要拼搏了，就算失败了那就怎样，至少这是一种成长。

第一天到超市工作，多少有些不太适应，一切对我而言都是新的，什么“平台”、“堆头”这些专业名词都要向前辈们学习，经过几天的学习，对卖场的布局制度有了一定的了解。

每一个地方都有自己的规矩，超市当然也不例外，每个超市的规矩也各有不同，以前去超市买东西，货架上总是满满的，现在我终于知道，顾客看到的满满的货架背后，是员工们辛勤的汗水。

这个几个月里，最大的体会就是做事要谨小慎微，不要因为事情简单而掉以轻心。明白了现在的处境并不是很理想，应该有危机感；开始懂得了，我们过去花的每一分钱都是来之不易的，都是父母辛辛苦苦用血汗赚来的。未来我们要走的路很长，学校给我们安排这个机会能让我们及早地发现自己的缺陷。

常听别人说，社会和校园是两个截然不同的世界，当时不理解之间到底有什么不同，经过这次亲身经历，深刻感受到了其中的差异。刚刚到这个新的环境中，真的很不适应，每天工作过后都会很累。随着时间慢慢过去，我觉得如果要适应这个社会，必须要克服许许多多的困难，而且要试着改变自己，使自己能够融入这个残酷的社会中去。而且发现在超市工作，并没有想象的那么无趣，我时常鼓励自己，要好好在这里工作，好好学习相关的知识，正是因为这样，我慢慢适应了自己的角色。同时发现自己要学的知识太多了，我觉得只要把一些重要的知识记住，经常操作，并且好好把理论知识与实际工作相互结合起来，其实也不是太难。虽然开始实际操作的时候，会经常出现一些错误，但在组长的耐心教导下，使我慢慢改正一些不正确的操作方法。

这次实习，使我受益匪浅，有很多的收获和体会。

心态上的调整，学校人向社会人的转变。在学校接受了十几年的教育，真正和社会接触并不是太多，而且这次实习，则是由学校走向社会人一个缓冲阶段，在这个过程最需要调整的就是心态。我们并不是天之骄子，也没有什么可以炫耀的资本。从学校走出，直接到一个公司上班，接受公司严格的规章制度约束，以及体力上、心力上等等的挑战，就是我们自己心理上的调整。要有一切归零的心态，从零开始，我们不可以改变环境，只有改变自己来是适应环境。

相关知识上的收获。在没有来北京之前，我对超市的理解仅限于到里面去购物，我由一个不熟悉超市物流、仓储、营销、管理等等知识的学生，到慢慢一点点熟悉，很多的知识都是需要挑战一个人的综合能力的。工作中，我逐步认识到了自身知识的不足，这促使我有针对性地改进。经过在北京的实习，我发现只有将理论与实践完美地结合在一起，才能最大地挖掘自己，只注重理论太死板，只注重实际太随便。

人生目标的清晰。通过这次实习，我感觉我自身各个方面都有所提升，如交际、口才、做事等，但是最大的收获是让我认清了自己身上的优势与不足，以及如何去规划自己的时间、工作，使我的许多目标变得清晰。

能得到这次来之不易的实习机会，我首先要感谢济南职业学院、共青团中央青年就业创业见习基地——北京精灵时创人力资源管理有限公司及华润万家给我提供的工作环境。感谢在工作中给我指导的领导，还有默默奉献的老师们！

编者语：“这次实习，则是由学校走向社会人的一个缓冲阶段，在这个过程最需要调整的就是心态。我们并不是天之骄子，也没有什么可以炫耀的资本。从学校走出，直接到一个公司上班，接受公司严格的规章制度约束，以及体力上、心力上等等的挑战，就是我们自己心理上的调整。要有一切归零的心态，从零开始，我们不可以改变环境，只有改变自己来是适应环境。”良好的心态有助于我们更好地实习，当我们无法改变环境时，不妨学着改变自己来适应环境。

(责任编辑:张培浩)

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